一个大的猫窝,voidcat

我们都知道，正常体温在37℃左右。这个温度下我们的体内的酶处于最佳工作温度，工作效率最高。因为各项生理功能都处于最佳状态，所以主观上也会感觉这是最舒服的状态。

那么这个体温是如何保持的呢？答案在于下丘脑的体温调节中枢。

目前人类正常体温的维持，学术界公认的理论为“体温调定点”，即我们的大脑出厂设定就是以37℃左右作为正常体温，不同个体之间或许有1℃以内的出入。

当外界温度寒冷时，为了让体温维持在调定点37℃附近，身体的大量器官就会忙活起来——肝脏基础代谢加快，氧化代谢更多的能量物质，从而产生更多的热量，给全身加温。甚至更冷一些的时候全身的骨骼肌都会不自主收缩（也就是我们说的打寒战），产生额外热量。

同时，皮肤浅层的毛细血管收缩，减少热量的散失。而且汗腺的分泌也显著减少，减少汗液挥发造成的体温流失。虽然我们的毛发已经退化，与毛囊连接的立毛肌尚未退化，还会尽职尽责地收缩，让毛发竖起，从而提高皮毛的保暖作用。然而毛发不在了，最后只留下一堆引发密集恐惧的鸡皮疙瘩。

当外界温度过高时，我们的皮肤血管会扩张，加快血流速度，从而让更多体温通过热辐射向外散发。汗腺也会更加活跃，让更多汗液在体表蒸发，带走热量。当过多的热量被带走，体温就能位置在37℃左右的调定点。

所以，环境温度低时，机体通过提高代谢率产生热量并且减少体温散失维持正常体温（开源节流）；环境温度高时，机体就加快热量散失，维持正常体温。

发烧是怎么引起的呢

在疾病状态下，很多种物质（比如细菌内毒素、炎症因子等）可以引起体温调定点上调。体温也就会随之升高。在体温上升的初期，因为实际体温还没有升起来，但调定点却已经设定到38℃甚至更高，所以就形成了调定点和实际体温间的差异。身体就会误认为人体正处于寒冷环境，所以出现高代谢、寒战的现象，此时病人也会主观上感觉冷。

当体温升至新的调定点附近后，寒战感觉消失。但此时随着致热源被清除，体温调定点缓慢回到正常的37℃附近，所以这时实际体温大于调定点体温，机体就会开始扩张皮肤血管，大量分泌汗液，把体温降回到37℃附近。

发热的意义

发热是哺乳动物进化出的一种保护性机制。升高的体温可以增强白细胞的运动功能，促进其对异物和病原体的吞噬能力；促进多种生物活性蛋白质的合成和分泌，比如干扰素、肿瘤坏死因子等。而且较高的体温本身就不利于多种病原微生物的复制。

有没有发烧药

有，最常见的就是很多种疫苗。比如狂犬病疫苗在接种后就会引起身体发热。

然而并不用担心，因为疫苗是模拟病原体的物质。通过注射疫苗模拟一次感染，从而让人体的免疫系统“认识”要预防的病原微生物。正常的免疫系统会如临大敌，犹如经历了一场真正的感染，所以会出现发热。

但是我们没有必要为了某种目的刻意调整体温。因为过高的体温不仅让人不舒服，还有可能造成组织的损伤。比如心脑这些器官对过高的体温就比较敏感，容易造成损伤。但是适度的发热也没必要药物控制。38.5℃及以下的发热，多喝水和物理降温（酒精擦浴或者是冰袋降温）就可以。

资料来源：https://www.zhihu.com/question/319777434/answer/669522283