• 舍恩呼吸技巧

    舍恩呼吸技巧

    放松准备: •选择一个尽量安静的环境; •用舒适的方式坐下,双脚放在地面上,背部挺直; •双手放在大腿上,掌心可以相对,也可以朝上; •眼睛可以睁开,也可以闭上。 第一步:吸气 • 闭上嘴,用鼻子缓缓吸气,深呼吸3到5秒钟。 注意: • 吸…

  • 8.3

    8.3

    人是带着使命而来,难以反抗的使命。 万物被一种的力量推动,我们是智慧的棋子,有些东西,人活着的无法理解,死后也无法理解。 是谁在操控我们,我们的生命,行动,信仰,情感。 我渴了,我要喝水。 我饿了,我要吃饭。 我死了。 人类文明的繁华,又是…

  • 妙色王求法偈

    妙色王求法偈

    佛曰:一切恩爱会,无常难得久。生世多畏惧,命危于晨露。由爱故生忧,由爱故生怖,若离于爱者,无忧亦无怖。 伽叶:如何能为离于爱者? 佛曰:无我相,无人相,无众生相,无寿者相,即为离于爱者。 伽叶:释尊,人生八苦,生、老、病、死、行、爱别离、求…

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